최근 중국 광시대학의 연구진이 ‘Molecules’ 저널에 발표한 연구에 따르면, NMN이 모발 성장을 촉진할 수 있다는 흥미로운 결과가 나왔습니다. 이 연구는 탈모와 직접적으로 관련된 호르몬인 DHT(디하이드로테스토스테론)에 노출된 인간의 모발 재생 세포를 대상으로 진행되었는데요. DHT 노출은 실제 탈모 과정에서 나타나는 현상을 모방한 것으로, 이 과정에서 VEGF(혈관 내피 성장 인자)라는 중요한 단백질의 수준이 감소하는 것을 관찰했습니다.
NMN의 가능성: 제2의 미녹시딜 될까?
미녹시딜과 피나스테리드는 남성형 탈모증에 효과적인 약물로 잘 알려져 있지만, 발기부전, 태아 기형, 다모증과 같은 부작용이 있을 수 있습니다. 이러한 부작용을 피하고자, 연구자들은 자연에서 찾을 수 있는 안전한 대안을 모색해왔는데요. NMN은 브로콜리, 아보카도, 오이, 양배추 등과 같은 일부 채소에서 자연적으로 발견되며, 다양한 건강 이점을 제공하는 잠재적 기능성 물질로 인식되고 있습니다. 이런 맥락에서, 니코틴아미드 모노뉴클레오타이드(NMN)에 대한 연구가 활발히 진행 중입니다.
모낭으로의 혈류 감소는 탈모의 주요 원인 중 하나로 지목되어 왔습니다. 미녹시딜(Rogaine: 로게인) 같은 인기 있는 모발 재성장 치료제는 혈류를 증가시켜 모발 성장을 촉진하는 방식으로 작동합니다. 흥미롭게도, NMN도 비슷한 메커니즘으로 작동할 수 있다는 것이 아래 연구 결과로 밝혀졌습니다.
NMN과 모발 성장 촉진 연구 소개
모발 성장은 모발을 자라게 하는 물질들과 성장을 억제하는 물질들 사이의 균형에 의해 조절됩니다. 모발 성장을 촉진하는 물질로는 혈관을 만들어 모낭에 영양을 전달하는 VEGF, 케라틴 세포 성장 인자(KGF)와 같은 성분들이 있습니다. 반면, 모발 성장을 막는 성분으로는 딕코프 1(DKK-1)과 인터루킨-6(IL-6)같은 물질이 있으며, 이들은 특히 탈모가 발생할 때 많이 나타납니다.
NMN은 이미 노화 지연, 피부 미백 개선, 다양한 건강 문제 예방, 에너지 수준 향상, 수면의 질 개선, DNA 복구 촉진, 알코올 독소 제거, 간 보호, 시력 유지 등의 효능이 있는 것으로 나타났습니다. 그러나 모발 성장 촉진에 대한 NMN의 효과는 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 연구팀은 특히 탈모 모델에서 NMN이 모발 성장을 촉진할 수 있는지 살펴봤습니다. 이를 위해 탈모를 유발하는 화학물질로 처리한 모낭 세포에 NMN을 적용하고, 모발 성장에 중요한 여러 성분의 반응을 관찰했습니다.
실험 이 연구는 NMN이 모발 성장에 미치는 영향을 평가하고 그 작용 메커니즘을 탐구하는 것을 목표로 하였습니다. 모낭의 적절한 발달과 재생은 배아 모낭에서 HDPC의 영향에 의존합니다. 안드로겐 탈모증 모델을 만들기 위해 배양된 HDPC를 DHT로 자극했고 모발 성장과 관련된 조절 인자의 발현 수준을 평가 지표로 삼았습니다.
NMN 처리에 따른 VEGF 농도
(A) HDPC의 VEGF 발현
연구는 네 가지 그룹을 설정해 실험을 진행했습니다:
BC: 공백 대조군,
NC: DHT만 처리한 음성 대조군,
PC: DHT와 미녹시딜을 처리한 양성 대조군,
NMN: DHT와 NMN을 처리한 실험군.
실험 결과, NMN이 처리된 그룹에서도 DHT에 의해 일어난 VEGF 감소가 방지되는 것을 확인할 수 있었습니다.
NMN 처리에 따른 염증인자 농도
뿐만 아니라, NMN은 모낭 염증을 유발하는 단백질 수치의 상승을 막는 효과도 보였습니다. 모낭 염증은 모발 성장을 방해하는 요소로 알려져 있기 때문에, NMN이 염증을 줄여 모발 성장을 촉진할 가능성을 시사하는데요. NMN이 노화를 방지하면서도 동시에 모발 성장을 촉진하고, 탈모 방지에 기여할 수 있는 새로운 대안으로 떠오를 수 있음을 보여줍니다. 기존의 탈모 치료 옵션에 대한 추가로, NMN의 다양한 건강상 이점에 또 하나를 추가하기도 하는 연구 결과라고 볼 수 있겠습니다.
제품 선택 기준
제품의 순도와 안전성을 보장하는 인증서를 제공하는 브랜드의 제품을 선택하시는게 좋습니다. 장기 복용을 고려하면 원재료의 순도, 중금속 등으로 부터 안전을 보장하는지, 접근 가능한 가격대인지를 비교해보시기 바랍니다. NMN 제품군이 점차 증가하게 되면서 건강을 위해 먹은 제품이 오히려 건강을 위협하는 성분을 포함하고 있는 건 아닌지 신중한 판단이 필요합니다.
가장 많이 언급되는 브랜드로 프로헬스 롱제비티가 좋은 선택일 수 있습니다. 프로헬스는 30년 넘게 장수를 연구해온 브랜드로 미국에서 32년 연속 A+ 등급을 받아왔죠. 또한 프로헬스의 NMN은 글루텐, 인공색소, 감미료 등 용매와 첨가물이 없는 100%에 가까운 순수한 NMN을 생산한다고 알려져있습니다. 거의 모든 제품들에 대한 성분 분석표를 제공하고 있기도 합니다.
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가성비를 고려한다면 벌크 파우더도 고려해볼만 합니다. 또한 혀 아랫쪽 점막으로 파우더를 흡수시키는 것이 몸에 흡수량이 더 많다고 하는 의견도 존재합니다. 다만 파우더는 신맛이 강하기때문에 신맛에 너무 민감하지 않은 분들이 시도해볼 수 있겠습니다. 저의 경우도 흡수율을 고려해 파우더 타입으로 복용하고 있습니다.
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NMN의 탈모 예방, 방지 효과 알아봤습니다.
NMN의 복용법과 나에게 섭취량은 아래 링크에서 상세하게 확인하실 수 있습니다. 참고하셔서 도움이 되시면 좋겠습니다.
자료 출처 :
- β-Nicotinamide Mononucleotide Promotes Cell Proliferation and Hair Growth by Reducing Oxidative Stress
- Is NMN the New Rogaine?
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