건강

횡문근융해증 치료 및 회복 후기

본격적으로 근력 운동을 시작한 지 8개월이 넘었습니다. 지금은 제 몸이 수용할 수 있는 운동 강도와 범위를 알지만 처음 운동을 시작할 때는 저 스스로도, 트레이너 선생님도 모르는 상태였습니다. 그러다 운동 첫 …